Zaloguj
Forum Forum o tworzeniu muzyki FORUM PRZENIESIONE NA ADRES: www.MUZONEO.pl Strona Główna
->
Ogólne propozycje
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
NIE
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
Produkcja
----------------
Coś od siebie
Pomoc techniczna
Poszukiwane Poszukiwani
Od czego zaczynać?
Ogólne propozycje
Kup!
Instrument
Sprzedaj!
RADIO INTERNETOWE aron
Kulturowo
----------------
Nowe płyty
Talenty! talentów szukam...Talenty!
OGÓLNE
Linki:D
RAP & HIP HOP
ROCK
POP
ALTERNATYWNE
CiChA mUzYkA
Kącik
----------------
Kącik dla tych co piszą teksty
Adresy stron producętów i wytwórni
Twój ulubiony kawałek hmm..a może kawałki?
O wszystkim Dla wszystkich
----------------
Rozmowy nie kontrolowane:)
Cenzurownia
O miłości słow kilka...
Imprezy medialne
ZOSTAW ŚLAD
Kosz
----------------
Wszystko co złe i niepotrzebne
Przegląd tematu
<table border="0" cellpadding="3" cellspacing="1" width="100%" class="forumline"> <tr> <th class="thCornerL" width="22%" height="26">Autor</th> <th class="thCornerR">Wiadomość</th> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>dkleg43ts2c</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/Aniseed/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Śro 4:23, 30 Mar 2011<span class="gen"> </span> Temat postu: &#22810;&#21507;&#32418;&#34092;&#26524;</span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">多吃红蔬果，二周瘦十斤！ <br />苹果 <br />　　苹果含有丰富的维生素C，能够帮助消化吸收，避免多余热量在体内堆积成脂肪。苹果中的胶质能保持血糖的稳定，并且它还能有效地降低胆固醇。一只苹果含5克膳食纤维，可满足一天膳食纤维需求的20%。吃苹果可让身体产生“饱腹感”，防止过量饮食。 <br />　　瘦身吃法：苹果粥 <br />　　材料：白米半杯、苹果1个、葡萄干2大匙、水10杯、蜂蜜4大匙。 <br />　　做法： <br />　　1.白米洗净沥干，苹果洗净后切粒去籽;2.锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟;3.蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，拌匀即可食用。 <br /> <br />葡萄柚 <br />　　葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。葡萄柚中的酶能够“影响”了人体利用和吸收糖分的方式，使糖分不会轻易转化为脂肪贮存。葡萄柚有利尿功效，能改善水肿现象，让你摆脱烦人浮肿。 <br />　　瘦身吃法：葡萄柚蜂蜜沙拉 <br />　　材料：3个葡萄柚、1～2汤匙蜂蜜、1汤匙芥末、0.5分升南瓜籽、0.5分升松子、0.5分升黄色葡萄干、2汤匙刺山柑、生菜一小束、新鲜薄荷、盐、胡椒、0.5分升橄榄油。 <br />　　做法： <br />　　1.葡萄柚切块，把汁挤在沙拉碗里。再切葡萄柚片，只取果肉稍后用。2.加入芥末，蜂蜜和橄榄油作为沙拉酱。3.加入适量盐和胡椒粉。4.把平底锅加热，加少许盐，放入南瓜籽，松子翻炒片刻。5.把生菜放入沙拉盆的盆地，放上葡萄柚肉，炒好的南瓜籽和松子，葡萄干。吃之前在放上做好的沙拉酱和少许薄荷叶。 <br /> <br />山楂 <br />　　山楂含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。山楂中的果胶能吸附肠子上的脂肪、毒素，顺利排出体外。山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，让你变得更苗条。 <br />　　瘦身吃法：山楂糯米羹 <br />　　材料：山楂干若干、山楂酱罐头1瓶、糯米适量、冰糖少许。 <br />　　做法： <br />　　1.糯米洗净，在清水中浸泡一会，浸泡后的糯米会更加好熟。山楂干也可以用清水洗一下，洗去上面的浮土即可。2.用刀将山楂糕压成泥状，盛入容器备用。3.取来汤锅，加入适量的清水，煮开后放入山楂干，煮到山楂干软烂为止。4.将煮好的山楂干捞出，锅内就是我们需要的山楂水了，这时倒入泡好的糯米煮开。5.煮至糯米熟了就可以了，最后倒入山楂泥，煮一会就可以关火了。</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/Aniseed/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> </table>
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group
Programy
Regulamin
