ridle018hp
Muzykant
Dołączył: 14 Mar 2011
Posty: 75
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/2
Skąd: England
|
 Wysłany: Śro 6:45, 13 Kwi 2011 Temat postu: air jordan 13 xiii Chocolate Banana Smoothie Recip |
|
|
Peanut butter is the secret ingredient that makes this smoothie recipe a standout winner.
Chocolate Banana Smoothie2 cups sliced bananas1 cup chocolate soy milk1/2 cup vanilla nonfat yogurt1 Tbsp. peanut butter
Put sliced bananas in a ziploc bag. Freeze until firm [link widoczny dla zalogowanych], several hours. Put ingredients in a regular or Vita Mix blender and blend until smooth.
Serves 2.
Per serving: 293 calories, 3 mg cholesterol, 58 mg sodium [link widoczny dla zalogowanych], 6 g fiber [link widoczny dla zalogowanych], 10 g protein, 13% Vitamin A, 23% Vitamin C, 12% calcium, 7% iron
Read on
Mini Vegetable Frittatas
Peaches and Cream Smoothie
Carrot Cake Smoothies
Click here for more Smoothies.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
